صحة

وجع الأسنان يعتبر من أكثر الآلام إزعاجاً، فهو غالباً ما يجعل الشخص في حالة استياء شديد وعدم تركيز؛ مما يؤثر على حياته اليومية عموماً، وعلى عمله بشكل خاص.   أسباب ألم الأسنان   تسوس الأسنان وهو من أهم الأسباب.   وجود خراج أسنان والذي يسبب ألما شديداً.   وجود سن متصدع أو تالف.   وجود […]

أصبح العمل عن بعد رائجاً منذ بداية جائحة “كوفيد-19″، وتستمر عدّة مؤسسات في اعتماد هذا الأسلوب للعمل حتى اليوم.   ويزعم الباحثون أن الجنس البشري يمكن أن يعاني من تحول مخيف إذا واصلنا العمل من المنزل، والذي يشمل “الأيدي الشبيهة بالمخالب وملامح مجعدة في أقل من 100 عام.   ويظهر نموذج ثلاثي الأبعاد تم إنشاؤه […]

تشهد دول مختلفة في العالم موجة حرّ غير مسبوقة، خصوصاً الدول الأوروبية التي تسجّل فيها درجات حرارة مرتفعة، ويحذّر الخبراء من موجة حرّ شديد، ومن تداعياتها، بشكل خاص على فئات معينة.   في مثل هذه الظروف المناخية، من المفترض اتباع نظام غذائي ملائم يساعد في مواجهة ما قد ينتج من هذا الإرتفاع الكبير في درجات […]

مع مرور الوقت يبدأ جسم الإنسان بإنتاج المزيد من الكولسترول، وهذا يعني أنه على البالغين فحص مستوى الكولسترول لديهم باستمرار، ويُنصح بأن يتم ذلك لدى الأشخاص السالمين كل 4 – 6 سنوات.   أعلن الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي أن التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم يساعد على منع العديد من المشكلات الصحية الخطيرة.   […]

مع دخول فصل الصيف، يبحث كثيرون عن الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف.   تأتي فترات الحرارة الطويلة في فصل الصيف مع مخاطر بعض المشكلات الصحية، من بينها الجفاف، والذي يمكن أن يصبح خطيرا إذا لم يتم علاجه بسرعة.   ولمنع الإصابة بالجفاف، شارك خبير التغذية توبي كينغ، الذي يعمل في […]

هناك أمراض تصيب الأشخاص وتظهر لها أعراض، ولكن هناك أمراض قد لا يكون لها أعراض مبكرة، وهو الأمر الذي يشكل خطورة بالغة ما لم يتم اكتشاف المرض سريعا لمواجهته والتغلب عليه عن طريق العلاج. وفي إطار النصائح التي يقدمها للمصريين، حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في كلية طب القصر العيني، من وجود […]

من المعروف أن المشي يعد رياضة مفيدة للصحة، حيث يمنحك العديد من الفوائد القيّمة بما في ذلك فقدان الوزنوالحفاظ على صحة القلب، إليك هذا المقال الذي سيوضح مدة المشي المثالية للحفاظ على صحة قلبك. فوائد المشي يعتبر المشي نشاطًا بسيطًا وسهلًا يمنحك العديد من الفوائد الصحية والنفسية. إليك بعض فوائد المشي: إنقاص الوزن: يعد المشي […]

تواصل الأبحاث والتجارب مسارها التقدّمي في عالم الأورام السرطانية، وآخر هذه الانجازات يتمثل في فحص سهل وبسيط بإمكانه أن يحدّد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة ب#السرطانات الهضمية. أهمية هذه التقنية أنّها تساعد على تعزيز الكشف المبكر  للسرطانات التي يصعب اكتشافها في المراحل المبكرة بسبب غياب العوارض. تتحدّث الدكتورة في البيولوجيا الجزيئية والعلوم السرطانية  أصالة لمع “عن […]

يمكن بالفعل تخفيض وزنك دون نظام غذائي قاسٍ، لكن من خلال اتباع بعض القواعد والتحذيرات التالية: التقليل من تناول السكر السكر من المواد التي ترفع الوزن كثيراً وكذلك يؤدي إلى خفض المناعة، ويمكنك تجنب تلك المشكلة من خلال تناول ملعقة صغيرة من السكر البني في القهوة، وكذلك يمكنك خفض تحلية المشروبات كل يومين بمقدار معين، […]

لتمر العجوة الكثير من الفوائد الهامة، ومن فوائد التمر التالي: يمد الجسم بنسبة عالية من البروتينات والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين أ، وب1، وب2​​، وهي مكونات مهمة لبناء أنسجة الجسم والعضلات. يساعد في شفاء الكبد من العديد من الأمراض الطفيلية، وهو دواء جيد لالتهاب الكبد لاحتوائه على فيتامينات ب2. يساهم في تأخير علامات الشيخوخة إذ يوفر […]