شعار ناشطون

صحة

تناول 30 غراما من المكسرات يوميا قد يساعدك على درء الاكتئاب

11/08/23 09:22 pm

فحص باحثون بيانات أكثر من 13500 شخص في المملكة المتحدة تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاما، لم يكونوا مصابين بالاكتئاب في بداية الدراسة، وتم تسجيل استهلاك المشاركين من الجوز، بما في ذلك المكسرات غير المملحة مثل اللوز والكاجو والفستق والمكسرات المملحة أو المحمصة والفول السوداني. وتمت متابعتهم لمدة خمس سنوات، جرى خلالها تشخيص حالة 8% […]

ما فوائد المشي ألف خطوة في اليوم؟

11/08/23 09:45 am

أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة لودز البولندية أن عدد خطوات المشي الضرورية يوميًّا هي أقل ممّا كان يُعتقد سابقاً.   وتشير مجلة European Journal of Preventive Cardiology إلى أن عدد خطوات المشي اليومية اللازمة لتقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية في الواقع أقل مما كان يعتقد سابقا.   ووفقا […]

بالأرقام: هذا عدد الخطوات اليوميّة للوقاية من الأمراض

10/08/23 10:25 pm

اختلفت دراسات سابقة إلى حدّ معيّن بشأن عدد الخطوات التي يجب بلوغها يومياً لتحسين الصحّة والوقاية من أمراض القلب. أظهرت دراسة سنة 2011 أنّ رقم 10 آلاف خطوة هو هدف معقول للأشخاص الذين يريدون الحفاظ على صحّتهم. لكنّ دراسات أخرى أظهرت أنّ الرقم يتراوح بين 7 أو 9 آلاف خطوة. غير أنّ أكبر دراسة حتى الآن شملت أكثر من […]

خدعة تسويقية.. 10 أطعمة نعتقد أنها صحية لكنها ضارة

10/08/23 10:40 am

  يوجد العديد من الأطعمة التي يتم ترويجها كبدائل صحية تساعد الجسم على إنقاص الوزن، وتخلو من المواد الضارة مثل السكر، والدقيق الأبيض لكن للأسف أصبحت تلك المنتجات الغذائية الصحية مجرد خدعة تسويقية يتم تسعيرها بثمن أعلى، ويقبل عليها الكثير منا ظناً أنها البديل الصحي الآمن لكن الحقيقة أن تلك الأطعمة الصحية تحتوي على مكونات […]

مدير منظمة الصحّة: نتعقب انتشار سلالة جديدة من كورونا

مدير منظمة الصحّة: نتعقب انتشار سلالة جديدة من كورونا

09/08/23 05:34 pm

أعلن مدير عام منظمة الصحّة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس أن المنظمة تتعقّب سلالات عدّة من فيروس “كورونا”، منها السلالة (إي.جي.5) التي تنتشر في الولايات المتحدة وبريطانيا. وأضاف تيدروس “لا تزال هناك مخاطر من ظهور سلالة أخطر يُمكن أن تتسبّب في زيادة مفاجئة في عدد الإصابات والوفيات”، مشيراً إلى أن المنظمة ستنشر في وقت لاحق تقريراً […]

أفضل أطعمة للدماغ والذاكرة

أفضل أطعمة للدماغ والذاكرة

09/08/23 08:59 am

أعلنت اختصاصية أمراض القلب الدكتورة أولغا كوزلوفا، أن الكثيرين يعانون من مشكلات في الذاكرة والانتباه بسبب عدم توازن نظامهم الغذائي، ما يؤدي إلى نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية.   وأشارت إلى أن نقص بعض المواد في النظام الغذائي يُمكن أن يؤدي إلى إصابة البالغين بمرض الزهايمر، والأطفال بتأخر نموهم.   وقالت: “تعتبر أسماك مثل الرنجة والماكريل […]

دراسة جديدة.. رائحة العطر في الليل تعزز ذاكرة كبار السن

دراسة جديدة.. رائحة العطر في الليل تعزز ذاكرة كبار السن

09/08/23 08:21 am

عندما عرّض علماء الأعصاب كبار السن لعطر لمدة ساعتين كل ليلة لمدة ستة أشهر، حصدوا زيادة بنسبة 226٪ في القدرة الإدراكية مقارنة بالمجموعة الضابطة، وفقًا لدراسة جديدة، نشرها موقع “futurity”.   يقول الباحثون إن هذا الاكتشاف يحول العلاقة المعروفة منذ فترة طويلة بين الرائحة والذاكرة إلى تقنية سهلة وغير جراحية لتقوية الذاكرة وربما ردع الخرف. […]

“كورونا” بحلّة جديدة… فهل يصل إلى لبنان؟

“كورونا” بحلّة جديدة… فهل يصل إلى لبنان؟

09/08/23 06:48 am

كتب فؤاد بزّي في “الأخبار”:

لن يكفّ فيروس كورونا عن مفاجأتنا. في الأيام الماضية أعلنت منظمة الصحة العالمية عن «إدراج متحوّر جديد على قائمة المتحوّرات المنتشرة». وأُطلق على النسخة الجديدة من كورونا اسم «إريس» (آلهة الصراع)، وهي «أكثر قدرة على الانتشار من أوميكرون، النّسخة الأخيرة من الفيروس» التي كان يُعتقد لفترة بأنّها الأسرع من ناحية الانتشار، إذ إنه خلال أسبوعين فقط، تصدّر المتحوّر الجديد قائمة الإصابات، بعد السيطرة على 17% منها في الولايات المتحدة، وفقاً لمركز السّيطرة على الأوبئة CDC، في حين حصد 40% من الإصابات في بريطانيا، وتسبّب برفع حالات الاستشفاء بنسبة 12%.

دعم مُستمر”… نائب يُطمئن

دعم مُستمر”… نائب يُطمئن

08/08/23 05:53 pm

ليبانون ديبايت”   يؤكّد رئيس لجنة الصحة النيابية النائب بلال عبدالله، أنه “تم الإتفاق مع رئيس حكومة تصريف الأعمال نجيب ميقاتي على الإستمرار بدعم الأدوية المستعصية من أموال السحوبات الخاصة”.   اعلان   ويقول عبدالله في حديثٍ لـ”ليبانون ديبايت”: “تم البحث مع وزير المالية يوسف الخليل في هذا الملف على أن نستمر في دعم الأدوية […]

دواء سعال ملوّث.. وتحذير!

دواء سعال ملوّث.. وتحذير!

08/08/23 05:16 pm

حذرت منظمة الصحة العالمية من وجود دفعة ملوّثة من دواء شرب لمكافحة السعال عثرت عليها في العراق من تصنيع إحدى الشركات الهندية.

تابعنا عبر