صحة

ارتبط البوتوكس طوال السنوات الماضية بعالم التجميل، إذ يعتبر التقنية التجميلية غير الجراحية الأكثر رواجاً في العالم. لكن في الواقع وُجد بدايةً لدواعي صحية، إذ إن ثمة استخدامات طبية عديدة له في معالجة مشكلات صحية معينة، كما يؤكد الطبيب الاختصاصي في جراحة التجميل والترميم الدكتور علي وهبة في حديثه مع “النهار العربي”. ما دواعي استخدام […]

أظهرت إحدى الدراسات أن شرب الشاي يوميًّا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إلى النصف.   ووجد الباحثون أن الذين يستمتعون بكوب واحد على الأقل من الشاي الداكن (وهو نوع من الشاي المخمر من الشرق الأقصى) يوميًّا كانوا أقل عرضة بنسبة 47% للإصابة بالحالة المزمنة من أولئك الذين لا يشربونه […]

مع وجود العديد من جوانب الحياة اليومية التي تتصارع من أجل جذب انتباهنا، فمن الصعب الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل.   شاركت بريانا رودريكيز، وهي أخصائية تغذية ومدربة شخصية معتمدة لجيني كريج، نصائحها حول أفضل المكونات والوجبات الخفيفة والمشروبات التي تمنعنا من النوم بشكل سليم.   للبدء، توصي بتناول وجبة إفطار أكبر […]

يتقدم رئيس واعضاء مجلس ادارة مستشفى طرابلس الحكومي ومديره العام بجزيل الشكر من سمو الاميرة غيداء طلال رئيسة هيئه أمناء مؤسسة مركز الحسين للسرطان. ومن دولة رئيس مجلس الوزراء نجيب ميقاتي . ومن رئيس الهيئة العليا للاغاثة اللواء الركن محمد خير، بجزيل الشكر والامتنان في دعم مرضى السرطان لأهلنا في طرابلس والشمال.  

تشكل الشبكة العصبية المعقدة داخل جمجمة الإنسان كل جانب من جوانب حياته، إذ ينبع داخلها نحو 100 مليار خلية عصبية تنطلق ليل نهار. ولحسن الحظ، يوجد تأثير أكبر على بنية الدماغ وعمله مما أدركه العلم من قبل. بل يمكن تعزيز الإدراك والتنظيم العاطفي والصحة العقلية من خلال التدريب الموجه، وفقا لما ورد في سياق تقرير […]

يمكن أن يكون لنوع الألعاب التي يلعب بها الأطفال تأثير عميق على نجاحهم في حياة البالغين، وفقًا لتقرير أكاديمي. وقالت الدكتورة جاكلين هاردينج، خبيرة سلوك الأطفال، إن اللعب المتكرر في مرحلة الطفولة يمكن أن يوفر بصمة ذاكرة طويلة الأمد، ولديه القدرة على توجيه مسارهم المهني دون وعي، ويمكنهم المساعدة في تطوير وتعميق قدرات حل المشكلات […]

الآيس كريم، والصودا، ورقائق البطاطس، والدونات – أيًا كان نوعها، لدينا جميعًا أطعمة مريحة ننغمس فيها من وقت لآخر. وعلى الرغم من أنه من المهم أن نتعامل مع أنفسنا من حين لآخر، إلا أنه من المهم بنفس القدر أن نحافظ في معظم الأحيان على نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية. وهذا يستلزم الابتعاد […]

مع حلول فصل الخريف، يقترب موسم الإنفلونزا الذي يُعتبر الكل فيه عرضةً لالتقاط العدوى، خصوصاً مع عودة الأطفال إلى المدارس. يستخف كثيرون بفيروس الإنفلونزا، وقد يمزج البعض بينه وبين الرشح، على الرغم من أنّ الإصابة به تكون غالباً أكثر حدّة، ويمكن أن تنتج منها مضاعفات خطيرة لا يمكن الإستهانة بها، خصوصاً بالنسبة لفئات معينة هي […]

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”:   وفق «Harvard Medical School»، يميل معظم الأشخاص إلى الإفراط في تناول السكّر المُضاف، الأمر الذي يرفع خطر تعرّضهم لمشكلات صحّية مثل البدانة، والسكّري، والضغط العالي، والنوبة القلبية، والسكتة الدماغية. لكن هل يعني ذلك أنّه يجب حذف هذه المادة كلّياً من النظام الغذائي؟   يُجمع خبراء التغذية على أنّه من […]

تُعتبر القراءة أحد أسرار النجاح على مختلف الأصعدة. ومع قراءة القصص لطفلك تنقلين له حب المطالعة، فيما ينتقل في المدرسة إلى القراءة بمفرده شيئاً فشيئاً، ليكتشف أحياناً في هذه المرحلة عشق الكلمات. في الواقع تُعتبر المطالعة مصدراً للمتعة لمشاعر عديدة يمكن اختبارها، فيما تساعد الطفل أيضاً في اكتساب الاستقلالية وتجعله يحلم بحرّية، بحسب passeportsante.   […]