صحة

تصل درجة الحرارة في بعض الدول العربية هذه الأيام إلى 50 درجة مئوية، فكيف تقي نفسك من ضربة الشمس، وما الفرق بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟ الإجابات في هذا التقرير…

مع حلول الصيف، تواجه العديد من الدول درجات حرارة شديدة، وتسجل العديد من الدول العربية درجات حرارة تتجاوز 40 وقد تصل إلى الـ50.

أفادت وكالة الطب الحيوي الفيدرالية الروسية بتسجيل عقار “ليتراغين” الروسي المضاد لفيروس كورونا المستجد “كوفيد-19”.

وأضافت الوكالة أن “الدواء الجديد مخصص لعلاج الالتهاب الرئوي والوقاية منه، مما يعقد مسار عدوى فيروس كورونا”.

والدواء الجديد فعال في مكافحة “عاصفة السيتوكين” وليس له آثار جانبية غير مرغوب فيها، على عكس الأدوية الأخرى المضادة للسيتوكين.

تقلل بعض الأطعمة من الالتهابات وتعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء وتُحسن جهاز المناعة وتوفّر الوقود الأساسي لتعافي الجسم من الأمراض والجروح.

وقال موقع “هيلث شوتس” الطبي إن العديد من الأطعمة مثل الخضروات والفواكه هي مصادر غنية بالبروتين والدهون الصحية التي تساعد في تسريع عملية التئام الجروح.

سينتيا عواد – الجمهورية

رُبط الالتهاب المُزمن بمجموعة مشكلات صحّية مثل السكّري من النوع الثاني، والسرطان، وأمراض القلب. لكنّ الخبر الجيّد أنّ الانخراط في التمارين الرياضية الصحيحة يساعد على خفض الالتهاب. فإلى أي أنواع تلجأون تحديداً؟

وجدت دراسة نُشرت عام 2017 في «Brain, Behavior and Immunity»، أنّ 20 دقيقة فقط من تمارين الكارديو قد تخفض مستويات الالتهاب.

اعلن مستشفى رفيق الحريري الجامعي أنّ عدد اللقاحات التي أجريت في مركز لقاح كوفيد-19: Pfizer: 756 AstraZeneca: 127، عدد الفحوصات التي أجريت داخل مختبرات المستشفى خلال الـ24 ساعة المنصرمة: 451 فحصا، عدد المرضى المصابين بفيروس كورونا الموجودين داخل المستشفى للمتابعة: 13، عدد الحالات المشتبه بإصابتها بفيروس كورونا خلال الـ24 ساعة المنصرمة: 3، عدد حالات شفاء المرضى المتواجدين داخل المستشفى خلال الـ24 ساعة المنصرمة: 0

شدد رئيس لجنة الصحة النيابي عاصم عراجي على أنه “يجب أن يبقى الدعم على حليب الأطفال وأدوية الأمراض المزمنة”،

وجد فريق من الباحثين أن كبار السن ذوي الأسنان الطبيعية أكثر قدرة على أداء المهام اليومية مثل طهو وجبة طعام أو إجراء مكالمة هاتفية أو الذهاب للتسوق.

وحللت الدراسة التي نُشرت في مجلة Journal of American Geriatrics Society، والتي أجراها باحثون من كلية لندن الجامعية وجامعة طوكيو للطب وطب الأسنان، بيانات من 5631 بالغا من english Longitudinal Study of Aging (وهي دراسة طولية تجمع بيانات متعددة التخصصات من عينة تمثيلية من السكان الإنجليز الذين تفوق أعمارهم 50 سنة).

كتب أنطوان الشرتوني في “الجمهورية”:

فشّة الخلق من أهم الطرق التي يمكن أن يستعين بها المراهق والراشد للتخفيف عن آلامه الداخلية والتي لديه صعوبة في التكلم عنها. ففي بعض الاحيان، يتوجه الراشد وخاصة المراهق لـ»فشة الخلق» تجاه الآخرين، لذا نلاحظ نوعاً من العدوانية الجسدية أو اللفظية عنده. كما يمكن أن تتخطى «فشة الخلق» هذه الحديث العدواني للوصول إلى المستوى الجسدي، كالضرب أو اللطم أو الخدش. لذا، زيارة الأخصائي النفسي ضرورية في كل هذه الحالات، خاصة عندما يشعر الراشد بضرورة «فشة الخلق» عند شخص محترف ويعرف كيفية إدارة المشاكل والإضطرابات النفسية، له أو لابنه/ابنته المراهق/ة. فما هي أهمية اللجوء عند الأخصائي النفسي؟ وكيف يمكن مساعدة المراهق أو الراشد في حاجته لاستشارة نفسية؟

أعلنت ممثلة الجمعية الوطنية لخبراء التغذية في روسيا الدكتورة أولغا ديكر أنّ الماء يحتل المرتبة الأولى بين المشروبات الصحية الأكثر فائدة للجسم.

وتوضح الخبيرة اختيارها، بكون الماء يذيب السموم التي ينتجها الجسم. وتضيف، للشاي الأخضر الخفيف، خصائص مماثلة. أما الشاي الأخضر المركز مثله مثل القهوة يحفز عملية إدرار البول، ما يتطلب تناول المزيد من السوائل للحفاظ على التوازن المائي في الجسم.

طلبت الحكومة الدنماركية من السلطات الصحية في البلاد إعادة النظر في قرارها وقف إعطاء لقاحي أسترازينيكا وجونسون أند جونسون ضد كوفيد-19 بعدما فوتت هدف الوصول إلى تلقيح كامل في سبتمبر.

بسبب مشاكل في تسليم لقاح موديرنا الأميركي إلى أوروبا، سجلت الدنمارك تأخرا إضافيا لمدة أسبوعين في هدفها الوصول إلى تلقيح كامل، وسألت الحكومة السلطات الصحية ما إذا كان هذا الأمر يبرر العودة إلى استخدام اللقاحين اللذين سحبا منذ عدة أسابيع.