حِيَل بسيطة لتجنّب الكآبة الموسمية
11/12/24 12:44 pm
تُعتبر الكآبة الموسمية Seasonal Depression من الحالات الشائعة التي ترافق موسم الخريف مع ما يتخلله من انخفاض درجات الحرارة وتراجع معدلات التعرّض لأشعة الشمس. وخلال أشهر الانتقال من الصيف إلى الشتاء في كل عام، يواجه كثيرون إحساساً بالحزن، ويداخلهم شعور بالغمَ. ووفق ما يوحي به اسمها، يفترض أن تنتهي تلك الأحاسيس السلبية مع ختام […]