صحة

كشفت دراسة أميركية حديثة أن الإفراط بتناول المكمّلات الغذائية التي تعتني بالبشرة والشعر ممكن أن يكون مؤذياً للصحة. وهي سلّطت الضوء على الدور السلبي الذي يمكن أن يلعبه مكوّنان في هذا المجال هما البيوتين والكولاجين. يذكر أن تناول هذه المُكمّلات بالجرعات الموصى بها طبياً لا يتسبب بأي ضرر على الصحة، لكن الإفراط في تناولها ممكن […]

خبراء التغذية يؤكدون أن تسخين بعض أنواع الأطعمة أمر خطير للغاية، فبخلاف التسمم الغذائي، فإنه قد يسبب السرطان لا شك أن معظم ربات البيوت يقومن بإعداد ما لذ وطاب من الأطعمة، بكميات كبيرة، للاحتفاظ بها وإعادة تسخينها حين يعود الأولاد من المدرسة، أو حين يعود رب الأسرة من عمله. إلا أن هناك بعض الأطعمة التي […]

يعد الزنجبيل، وهو نبات مزهر نشأ في جنوب شرق آسيا، من بين أصح التوابل على هذا الكوكب، حيث ينتمي إلى عائلة كبيرة من النباتات تضم الكركم والهيل أيضا. ونستعرض هنا 10 فوائد للزنجبيل مدعومة بأبحاث علمية وعدد من الدراسات الطبية. مكافحة نزلات البرد الزنجبيل له تاريخ طويل في الاستخدام بمختلف أشكال الطب التقليدي والبديل. فقد […]

اجتمع وزير الصحة العامة الدكتور فراس الابيض مع سفير اسبانيا في لبنان خيسوس سانتوس، وعرض معه الاوضاع العامة والتطورات الامنية في جنوب لبنان تزامنًا مع احداث غزة. وبحث المجتمعان في دعم اسبانيا للقطاع الصحي اللبناني. كما ناقشا سبل التعاون لاطلاق مشاريع تنموية بالتعاون مع وزارة الصحة العامة.

يمكن لتناول حصتين صغيرتين من الزبادي ومنتجات الألبان المخمرة يوميا، أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي. ويقول أطباء وفقا لـ فيستي. رو، إن منتجات الألبان المخمرة تخفض أيضا مستوى الكوليسترول وتمنع تطور مقاومة الإنسولين ومتلازمة التمثيل الغذائي كما تشير دراسات علمية عديدة، إلى أن منتجات الألبان المخمرة تحتوي على […]

  تشير دراسة جديدة إلى أن هرمون الجوع الذي يتم إنتاجه في الأمعاء يُمكن أن يؤثر على منطقة صنع القرار في الدماغ، من أجل تحفيز سلوك الحيوان. وهذه الدراسة هي الأولى التي توضح كيف يمكن لهرمونات الجوع أن تؤثّر بشكل مباشر على نشاط الحُصين في الدماغ، وهو جزء من الدماغ يصنع القرار ويساعد على تكوين […]

يحتاج الجسم خلال موسم الشتاء إلى تغذية كافية للحفاظ على لياقته البدنية والشعور بالدفء والقدرة على مقاومة الطقس البارد، ونشرت “Times of India” تقريراً عددت في أطعمة شائعة تساعد على البقاء دافئًا وبصحة جيدة خلال فصل الشتاء وهي كالآتي. 1. الحمضيات إن البرتقال والغريب فروت والليمون مليئة بفيتامين C، الذي يمكن أن يعزز جهاز المناعة […]

يمكن لزيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل أن يخففا ويمنعا الإمساك. ومن بين الأطعمة التي تساعد في الحصول على حركة أمعاء صحية البرقوق والفواكه التي تعد مصادر ممتازة للألياف، بحسب ما نشره موقع Deseret. ووفقاً لما نشره موقع Mayo Clinic، فإن “الإمساك يعني بشكل عام الإخراج أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.. ويعد نقص […]

نشرت وزارة الصحة العامة ومتابعةً للعدوان الاسرائيلي على جنوب لبنان، التقرير التراكمي للطوارئ الصحية لـ17 تشرين الثاني 2023. وسيصدر هذا التقرير مرتَيْن اسبوعيًّا كل ثلثاء وجمعة

أعلنت منظمة الصحة العالمية في بيان، أنها “استجابة لتزايد الأعمال العدائية على الحدود، أصدرت نداء عاجلا للاستعداد والاستجابة في لبنان”. وطلبت المنظمة “تمويلا من أجل زيادة القدرة على التدبير العلاجي للإصابات الجماعية والرعاية الطارئة، وضمان استمرار الخدمات الصحية الأساسية المقدمة للفئات السكانية الضعيفة والمتضررة، وتعزيز ترصد الأمراض ومكافحتها، وإجراءات أخرى”. وأوضحت أنها “تضع في اعتبارها سيناريوهين محتملين في هذا […]