صحة

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن كل تغيير صغير يمكن أن يحدث فرقاً، بما يشمل كيفية تتبيل الطعام.   وتشير الأبحاث إلى أن التوابل الشائعة التي ربما تكون موجودة بالفعل في أي منزل يمكن أن تساعد في دعم جهود إنقاص الوزن، ووفقًا لما نشره موقع Eating Well، يمكن أن يؤدي تغيير روتين النكهات إلى تعزيز […]

توصل فريق من الباحثين في جامعتي هونغ كونغ وسنغافورة إلى إيجاد حل جديد في مواجهة السمنة، وذلك عبر اللجوء إلى الإبر المكهربة التي تُعتبر أحد أشكال الطب الصيني التقليدي. ونُشر تقرير عن هذه المقاربة المبتكرة على موقع “ساينس تيك دايلي” Sciencetech daily أخيراً.       ما هو العلاج بالإبر الصينية المكهربة؟       […]

  لسبب وجيه، أصبحت الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالمغنيسيوم في مقدمة اهتمامات الجميع (وخوارزمياتها) مؤخراً.   فبحسب البروفيسور سامانثا دييراس، اختصاصية التغذية ومديرة خدمات التغذية الخارجية في مستشفى ماونت سيناي، يلعب المغنيسيوم دوراً حيوياً في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في جسم الإنسان، مثل تخليق البروتين ووظيفة العضلات والأعصاب وتنظيم ضغط الدم وإنتاج الطاقة […]

  أفاد باحثون في المؤتمر السريري للكلية الأميركية للجراحين في سان فرانسيسكو بأن تجارب يتم إجراؤها على أنسجة كبد في محطة الفضاء الدولية قد توفر في نهاية المطاف بدائل للكبد من أجل عمليات زرع الأعضاء.   وقالوا إن التجارب التي أجريت حتى الآن تشير إلى أن الظروف الفريدة للمدار الأرضي المنخفض، على بعد 1200 ميل […]

  يحتاج العقل، مثله مثل باقي جسم الإنسان، إلى ممارسة التمارين بانتظام للحفاظ على لياقته، ويعد التفكير فيما يحدث في دماغ الإنسان هو أمر معقد للغاية، بل ربما يثير بعض الحيرة، خاصة أن معظم الوظائف الإدراكية تحدث من دون أن يتم ملاحظتها على الإطلاق.     لكن بحسب ما نشرته منصة TATA 1mg الرائدة في […]

  يعتبر الكالسيوم ضروريا لعظام وأسنان قوية ولصحة القلب، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز قد يجدون صعوبة في العثور عليه من مصدر غير الحليب أو مشتقات الألبان.   ويمكن لأولئك الذين يتجنبون اللاكتوز الحصول على الكالسيوم من مصادر نباتية مثل بذور الشيا والتوفو واللوز والخضراوات الورقية وبذور السمسم والبروكلي والتين المجفف والبامية، […]

  يُعرف التوت الأزرق إلى جانب الفواكه الحمراء الأخرى مثل الفراولة والتوت والعليق والكرز، بفوائدها الصحية بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف.   كما أظهرت الأبحاث الحديثة أن تناول حفنة من التوت الأزرق يومياً يمكن أن تُحسن الصحة بشكل كبير. ضغط الدم وحسب موقع Surrey Live، فإن خصائص التوت تجعله طعاماً مثالياً للوقاية […]

قالت نقابة أطباء السودان في وقت متأخر من مساء أمس الأربعاء: “إن 73 شخصا على الأقل توفوا بمرض غامض في بلدة الهلالية التي تحاصرها قوات الدعم السريع شبه العسكرية”.   والهلالية، في ولاية الجزيرة بشرق السودان، واحدة من عشرات القرى التي تعرضت لهجمات انتقامية من قوات الدعم السريع بعد انشقاق قائد كبير منها وانضمامه للجيش […]

قد يكون تغيير نمط الحياة خطوة مهمة نحو الوقاية من داء السّكري، خاصة وأن نسبة مرضى السكري في لبنان في ارتفاع مستمر ومخيف. ومن المتوقع أن تصل نسبة الإصابات بالسكري إلى أكثر من 40% في لبنان، وبما أن اتباع الحمية الغذائية قد يغني المريض عن تناول الادوية، يبقى هناك فسحة أمل لكل شخص.   يتمثل […]

سرطان الرئة – صورة أرشيفية يُعد سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطان شيوعًا وفتكًا حول العالم، ويُعد الكشف المبكر عنه من أهم الوسائل لتحسين فرص الشفاء والبقاء على قيد الحياة. تتجه الأبحاث الحديثة إلى طرق غير تقليدية، مثل تحليل التنفس، لاكتشاف السرطان بطريقة غير جراحية وغير مؤلمة. في هذا السياق، نشرت دورية «ACS Sensors» دراسة […]