صحة

من منا لا يشعر بالضعف أمام طبق البطاطا المقلية؟ فيما ينصح خبراء التغذية بتجنب الحرمان وبتناول كل الأطعمة باعتدال، نتردد كلنا قبل تناول البطاطا المقلية خشية زيادة الوزن لغناها بالدهون والوحدات الحرارية. وكأنها قد أصبحت من الاطعمة المحرمة التي يجب الامتناع عن تناولها في أي وقت من الأوقات. بحسب ما نشر في Top Sante، يمكن […]

يلجأ البعض إلى شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم معتقدين أن هذه العادة مفيدة للجسم، لكن الإكثار من شرب السوائل في الليل قد تكون له آثار سلبية على الصحة. حول الموضوع قالت الطبيبة الروسية زاريماتين في مقابلة مع وكالة نوفوستي الروسية:”شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل لا يعتبر عادة صحية، بل يؤدي إلى خلل […]

مع دخول أول أيام شهر رمضان الفضيل، يبدأ الآباء يحفزون أطفالهم على بداية الصيام ولكن بطرق تدريجية، ويتساءل الكثير من الآباء هل يستطيع الطفل الصيام مثل الكبار؟   من جانبه قال الدكتور حاتم محمد عبدالحق، أخصائي الباطنة وطوارئ الأطفال، في حديث خاص لـ”العربية.نت” و”الحدث.نت” إن “الأطفال تحت سن 7 سنوات أجسامهم لم تستعد للصيام، لكن […]

يلي داود بحاجة لـ5 وحدات دم وبلاكيت من فئة O+ في مستشفى اوتيل ديو. للتبرع التواصل على الرقم 03544994.​

نرى التمر موجوداً دوماً على مائدة الإفطار ليكون أول الأطعمة التي يتناولها الصائم. فأمام طبق كل فرد على المائدة الرمضانية حبات معدودة منه، كأنها لا تكتمل إلا بوجوده. ويبدو واضحاً أن بين العرب والتمر علاقة أزلية بما أن أراضيهم تشتهر بهذه الزراعة، إضافة إلى أهميته لهم لذكره المتكرر في القرآن ولفوائده العديدة بالنسبة الى الصائم. […]

كشفت دراسة حديثة عن وجود روابط جينية بين الطول المتوقع وراثيا واحتمالية الإصابة بعدد من الأمراض، ما قد يساهم في تحسين التشخيص المبكر ومراقبة المخاطر الطبية للمرضى اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات من 6 مجموعات سكانية متنوعة، شملت الأوروبيين والأفارقة وشرق الآسيويين واللاتينيين.واستخدم فريق البحث الدولي، بقيادة جامعة كوين ماري في لندن، طريقة دراسة الارتباط […]

تعتبر المكسرات من الأطعمة التي يقبل الكثير من الأشخاص على تناولها خلال شهر رمضان المبارك، نظرًا لمذاقها اللذيذ وتعدد طرق استخدامها في تحضير المشروبات والحلويات الرمضانية. ولزيادة مدة صلاحية المكسرات، استعرض موقع “NDTV” عددًا من الطرق المفيدة. فما هي أبرزها؟ 1- وضع المكسرات في حاويات من الأفضل وضع المكسرات في حاويات محكمة الغلق، لحمايتها من […]

كشفت دراسة علمية أجريت في البرازيل أن المواد السكرية في الأغذية المعالجة تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان المعدة، في حين أن استهلاك كميات كبيرة من الصوديوم الذي يوجد في ملح الطعام يزيد أيضا من احتمالات الإصابة بأورام الجهاز الهضمي.   وسلطت الدراسة التي أجريت بتمويل من معهد أبحاث ساو باولو في البرازيل بمشاركة 1751 شخصا […]

لا تفرح إن كنت فائق الإنتاجية في عملك أو دائم الانشغال، وإن كانت نيتك السعي إلى الترقية أو زيادة الراتب أو إثبات الاجتهاد، فكلّ ما ستحصل عليه من أشياء إيجابية من جراء ذلك، ستحصد مقابله أشياء سلبية، ويكون مقدّراً لها أن تظهر في صحتك الجسدية والذهنية والنفسية، بل قد ينعكس الأمر على حياتك الخاصة والاجتماعية، […]

بعد سن الأربعين، وخصوصاً بعد مرحلة انقطاع الطمث، تواجه المرأة تحديات كثيرة في ما يتعلق بوزنها ورشاقتها. حتى ان زيادة وزنها تبدو مبررة في هذه المرحلة العمرية. إلا أن اختصاصيي التغذية يشددون على أهمية تجنب نشر هذه الفكرة وعدم الرضوخ للأقاويل التي تجزم ان وزن المرأة يزيد بشكل طبيعي مع التقدم بالسن. في هذا الإطار، […]